لجنة الحكام تختتم دورة مدربي اللياقة البدنية للحكمات
2022-04-04
00:46:47
اختتمت لجنة الحكام في الاتحاد السعودي لكرة القدم، الخميس، دورة مدربي اللياقة البدنية للحكمات.
وشهدت الدورة مشاركة 17 مدربة، كما تم التعاون مع المحاضرة الروسية جوليا تاراسوفا الحائزة على ثلاثة ميداليات منها ذهبية السباعي في الأولمبياد، وهي محاضرة في اللياقة البدنية مع الاتحاد الآسيوي لكرة القدم.
واشتملت الفترة الصباحية من الدورة على جلسات للتدريبات من بينها تدريب السرعة، قوة التحمل، تدريب العضلات الأساسية وتمارين القوة.
في المقابل اشتملت الفترة المسائية على تطبيق تدريبات تقنية وأنواع الجري، تمرينات القدرة على التحمل بالإضافة إلى طرق الوقاية من إصابات العضلات الأساسية.
الأخضر تحت17 يفتتح تدريباته في قطر استعداداً لكأس العالم
افتتح المنتخب الوطني تحت 17 عامًا، اليوم السبت، تدريباته تحضيرًا لبدء ...
أقرأ المزيد
الأخضر تحت16 يواجه الأردن في نصف نهائي غرب آسيا
يخوض المنتخب الوطني تحت 16 عامًا غدًا الأحد مباراته ضمن الدور نصف النه...
أقرأ المزيد
إعلان قائمة الأخضر تحت17 المشاركة في كأس العالم بقطر
أعلن مدرب المنتخب الوطني تحت 17 عامًا عبدالوهاب الحربي قائمة المنتخب ا...
أقرأ المزيد