لجنة الحكام تختتم دورة مدربي اللياقة البدنية للحكمات
2022-04-04
00:46:47
اختتمت لجنة الحكام في الاتحاد السعودي لكرة القدم، الخميس، دورة مدربي اللياقة البدنية للحكمات.
وشهدت الدورة مشاركة 17 مدربة، كما تم التعاون مع المحاضرة الروسية جوليا تاراسوفا الحائزة على ثلاثة ميداليات منها ذهبية السباعي في الأولمبياد، وهي محاضرة في اللياقة البدنية مع الاتحاد الآسيوي لكرة القدم.
واشتملت الفترة الصباحية من الدورة على جلسات للتدريبات من بينها تدريب السرعة، قوة التحمل، تدريب العضلات الأساسية وتمارين القوة.
في المقابل اشتملت الفترة المسائية على تطبيق تدريبات تقنية وأنواع الجري، تمرينات القدرة على التحمل بالإضافة إلى طرق الوقاية من إصابات العضلات الأساسية.
أخضر الصالات ينتصر على الكويت ودياً
تغلّب المنتخب الوطني الأول لكرة قدم الصالات، اليوم السبت، على نظيره من...
أقرأ المزيد
براعم الـ9 أعوام يسجلون ظهورهم الأول
تنطلق اليوم السبت منافسات دوري البراعم تحت 9 أعوام، الذي ينظمه الاتحاد...
أقرأ المزيد
ختام الجولة الرابعة يعزز زخم البراعم والواعدين
تواصل مسابقات البراعم والواعدين التي ينظمها الاتحاد السعودي لكرة القدم...
أقرأ المزيد