لجنة الحكام تختتم دورة مدربي اللياقة البدنية للحكمات
2022-04-04
00:46:47
اختتمت لجنة الحكام في الاتحاد السعودي لكرة القدم، الخميس، دورة مدربي اللياقة البدنية للحكمات.
وشهدت الدورة مشاركة 17 مدربة، كما تم التعاون مع المحاضرة الروسية جوليا تاراسوفا الحائزة على ثلاثة ميداليات منها ذهبية السباعي في الأولمبياد، وهي محاضرة في اللياقة البدنية مع الاتحاد الآسيوي لكرة القدم.
واشتملت الفترة الصباحية من الدورة على جلسات للتدريبات من بينها تدريب السرعة، قوة التحمل، تدريب العضلات الأساسية وتمارين القوة.
في المقابل اشتملت الفترة المسائية على تطبيق تدريبات تقنية وأنواع الجري، تمرينات القدرة على التحمل بالإضافة إلى طرق الوقاية من إصابات العضلات الأساسية.
الجهاز الفني للأخضر يواصل الزيارات الميدانية لأندية دوري روشن السعودي
واصل الجهاز الفني للمنتخب الوطني الأول، برنامج الزيارات الميدانية لأند...
أقرأ المزيد
الأخضر يعتمد أوستن مقرًا رئيسيًا لمعسكره في كأس العالم 2026
اعتمد المنتخب الوطني الأول مدينة أوستن بولاية تكساس مقرًا رئيسيًا خلال...
أقرأ المزيد
لجنة الحكام تعقد اجتماعها الدوري لحكام دوري روشن ويلو في بريدة
تعقد لجنة الحكام في الاتحاد السعودي لكرة القدم اجتماعها الدوري لحكام د...
أقرأ المزيد